月子里能上網(wǎng)嗎？老人都說月子里眼睛只能休息，不能看電視，更不能上網(wǎng)?，F(xiàn)在人們的生活水平提高了，基本家家戶戶都有電腦，特別是一些白領(lǐng)層的女性，由于日常用習(xí)慣了電腦，一無聊一下來就想用電腦上網(wǎng)，不過，月子里能上網(wǎng)嗎？
坐月子可適當(dāng)看上網(wǎng)隨著產(chǎn)婦身體的日漸恢復(fù)，除了每天喂養(yǎng)寶寶、合理飲食和休息外，可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍┯欣谏硇慕】档膴蕵坊顒?dòng)，如：看看電視、上網(wǎng)、做做產(chǎn)后恢復(fù)操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經(jīng)驗(yàn)等等，這樣可以放松一下緊張的情緒，保持一個(gè)良好愉快的心情，對(duì)保證充分泌乳、更好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥都有很好的幫助。
從另一個(gè)角度看，產(chǎn)婦可以通過上網(wǎng)收集信息，了解社會(huì)，開闊視野，對(duì)日后重返職場(chǎng)增加自信心有很大的益處。
不過說坐月子不能上網(wǎng)主要考慮到的是電腦有輻射，無論是對(duì)健康還是皮膚都不太好。就算是上網(wǎng)也不能長時(shí)間，坐久了也會(huì)引起腰酸背痛的。特別是孕婦，最好少上網(wǎng)為妙，對(duì)胎兒健康不好，我們要科學(xué)坐月子。
月子里能上網(wǎng)嗎？這個(gè)問題很具有代表性。現(xiàn)代的新手媽咪，哪一天能離得開書、電視和電腦?寶寶一有新情況，第一想到的就是翻育兒書和上網(wǎng)求助。完全不看書、電視和電腦真是太痛苦了，但是看了會(huì)不會(huì)真的對(duì)視力不好?產(chǎn)后媽媽的每個(gè)器官都比較脆弱，眼睛也一樣需要多多休息。書、電視和電腦不能長時(shí)間地看，最好不要連繼看書或電腦超過半小時(shí)，感覺眼睛干澀的話就要讓眼睛休息。就算睡不著，也可以閉目養(yǎng)神，不要亂滴眼藥水。
對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維生素B對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質(zhì)。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力。巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，這些都是上網(wǎng)時(shí)的最佳小零食。
產(chǎn)婦月子期間上網(wǎng)要注意以下幾個(gè)問題：
1、上網(wǎng)時(shí)聲音不要太大，以免影響寶寶。
2、上網(wǎng)的距離不要太近，減少電磁波對(duì)產(chǎn)婦和寶寶的輻射；
3、上網(wǎng)的時(shí)間不要太長，以免眼睛過于疲勞；
4、不要看刺激性比較強(qiáng)的內(nèi)容，如一些驚險(xiǎn)恐怖片、過于傷感的內(nèi)容，以免擾亂產(chǎn)婦的情緒。
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